Smiling, happy and cheerful life, plaid shirt, how to wear plaid shirt

Улыбка - это искреннее выражение счастья. Это не только о том, как вы смотрите, это о том, как вы чувствуете. Улыбка снижает уровень стресса. Она продлевает жизнь на несколько лет, регулируют кровяное давление, снижает риск развития рака, и, конечно же, помогает чувствовать себя счастливым, довольным, спокойным и добрым. И я даже не говорю, о том, как она помогает генерировать положительные эмоции и хорошее настроение. Но с другой стороны, когда мы улыбаемся, в наш мозг поступает сигнал, что нам хорошо. Так что это работает в обоих направлениях.
Например, сегодня я пришла домой после очередной съемки, и чувствовала себя очень уставшей, но было много дел, которые нужно было завершить до завтра. Тогда я вспомнила, что улыбка может заставить меня чувствовать себя лучше, и попыталась улыбнуться. Вначале это, конечно, была фальшивая улыбка, но потом я осознала, что жизнь полна причин для радости. Это помогло мне улыбнуться искренне, и почувствовать себя расслабленно и более энергично.
Поэтому могу дать небольшой совет, который способен сделать жизнь проще и позитивнее. Когда вам грустно, просто визуализируйте кого-то, или что-то, что вы действительно любите, и улыбнитесь сами себе. Вместе с улыбкой придет радость, а затем и ощущение счастья.
Кроме того, ключ к счастливой жизни кроется в позитивном отношении к ней, то есть в мыслях. Поэтому если вы хотя бы можете представить себя, проживающим сегодняшний день с улыбкой на лице всему миру, это может изменить многое, поверьте мне).
До встречи, и не забывайте улыбаться так часто, как только сможете!)) 

Smiling is the purest expression of happiness. It's not only about the way you look, it's about the way you feel. Smiling reduces stress levels. It has the ability to increase our life by several years, regulate our blood pressure, lower the risk of cancer, and of course, helps to feel happy, satisfied, peaceful and kind. And I'm not even saying, that it helps to generate positive emotions and good mood. But on the other hand, when we smile it gives our brain the signal that we feel good. So it works in both ways.
For example, tonight I came home after another shooting and felt really tired, but also I had a lot of things to do until tomorrow. Then I remembered that smiling could make me feel better, and started to smile. At the beginning it was a fake smile, of course, but later I remembered that life is full of reasons to smile. It helped me to to smile genuinely, and feel relaxed and more energetic.
So here is a small tip which will make your life happier. When you feel upset, just visualize someone or something you really love, and smile to yourself. After that the joy will come with the feeling of happiness.
Also the key of the positive living comes from your thoughts. So if you can imagine yourself going through the day and smiling to everyone and everything, it that can change a lot, trust me).
Goodbye for now and don't forget to smile as often as you can!)) 


plaid shirt
модные образы блоггеров весна лето 2015 fashion, fashion блоггеры, модные блоггеры, модные блоггеры 2016, модные образы, блоггеры россии

Технологии Blogger.